La sophrologie avec Elise WEBER

Bienvenue sur le site d’Elise WEBER, sophrologue à Gatey (Jura) qui accompagne adultes, enfants et femmes enceintes à travers la sophrologie caycédienne pour favoriser le bien-être, la relaxation et une meilleure gestion du stress, des émotions et des peurs.

Grâce à la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation positive, la sophrologie aide à mieux gérer le stress, les appréhensions, les angoisses et les émotions du quotidien. Elle permet de gagner confiance en soi, de prendre du temps pour soi-même et de mieux vivre certaines épreuves de sa vie.

Spécialisée en sophrologie périnatale, j’accompagne les femmes enceintes à travers des séances leur permettant de vivre pleinement leur grossesse et d’appréhender plus sereinement l’accouchement et la maternité.

Passionnée de peinture intuitive, je propose de vous faire découvrir la sophro’peinture, une pratique originale qui combine sophrologie et création artistique. Cette approche permet d’exprimer ses émotions autrement, par la couleur et le geste, tout en développant la présence à soi.